饭桌风水的四大不利摆设(四*忌，餐桌变魔方)-精彩小资讯-SMI运势网

摘要：本文主要围绕着四*忌，餐桌变魔方的主题展开，从卫生、礼节、饮食均衡、文化差异等四个方面进行详细阐述，提醒读者在餐桌上应该注意哪些问题。全文分成多个自然段，每个自然段使用

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1、卫生

餐桌上的卫生是用餐时最为关心的问题，毕竟直接牵扯到人们的身体健康。但许多人在用餐时却很难注意餐具和餐具区的卫生问题。在吃饭前要保持手部清洁，不要用手指或者带有肮脏物质的餐具直接接触食物。用餐后要及时清理餐具，避免食物残渣或油脂污染其他容器。另外，餐桌布也需要定期更换，地面、周围墙壁等更容易被人忽略的角落也需要保持清洁，这样才能真正保障餐桌上的卫生和健康。

除此之外，餐桌上摆放的食物也要有一定的规范。例如，在摆放菜肴时，每道菜应有专门的餐具和盛具进行装盘，而不是出现混杂交叉的现象，这样可以避免不同口味之间的感染和污染。餐桌上的饮料也要专门用杯子盛放，避免直接接触食物，杯口也要经常清洁，消毒消毒。

吃饭时切忌过度无节制。虽然美食令人无法抵挡，但与此同时也应该控制口感的标准，不要因为吃不完而浪费食物，也不要为了多吃几口而过量进食导致身体不适。

2、礼节

在中华民族的传统文化中，讲究宾主尊卑，吃饭时的礼仪十分讲究。在餐桌上，我们需要注意以下几点礼仪：

第一，上座人的合理安排，通常宾客总是被安排在主人右侧。主人应该注意用餐期间的掌控，以便于调度宾客用餐的情况，并维持整个用餐过程的秩序。第三，用餐时的言谈应该避免过于随意的话题，避免伤害到身边的宾客，尽量保证话语的恰当、得体。

当然，在进餐时很多细节也需要注意。例如，在分餐时不应该贪多嚼不烂，应采取循序渐进的方法只拿自己能吃的食物；餐具也需要用温水清洗干净，不要用手擦拭，这是一种不得体的行为。如果想格外做到位，还可以通过餐巾以及搭配好合适的餐具来增强一份高雅，表现一个人在用餐中的气度。

3、饮食均衡

在饮食上，均衡饮食是一个非常重要的话题。在餐桌上，我们需要注意的是，不同种类的食物应该在餐桌上充分体现。例如，不同的营养成分比例，需要补偿需要补偿的部分，如蛋白质，脂类和膳食纤维等。另外，要适当的兼顾碳水化合物等元素，也要适度增加水果和蔬菜的摄入，保证能够吸收充足的微量元素和胡萝卜素等等。

在用餐时，合理搭配也是非常重要的。例如，肉类和蔬菜，湿润度和口感也有所不同；高热量和低热量食品，可以在搭配上计算热量的总共摄入量，不至于超过正常的受体热量。不要总是进行单一食品选择，应该注意小选区搭配。例如，选出若干高纤维的食品，搭配海鲜和肉类等高蛋白物质，再适当增加一些维生素C和胡萝卜素，搭配出一份色香味俱佳的菜肴。