1、太极思想的八字
动静相生、虚实相济、阴阳相和、用意不用力
2、太极的八字要义,也可用来说明绘画
太极八字要义:
1. 劲整
2. 沉着
3. 虚实
4. 阴阳
5. 圆活
6. 轻灵
7. 发力
8. 化力
绘画中的应用:
劲整:笔墨流畅、一气呵成。
沉着:构图稳重、笔力沉稳。
虚实:画面疏密有致、虚实相映。
阴阳:黑白对比、亮部与暗部的关系。
圆活:线条圆润、构图和谐。
轻灵:笔觸轻盈、画面灵动。
发力:笔墨有力、表现力强。
化力:画面变化丰富、笔墨随心所欲。
运用示例:
太极的劲整要求,可以在绘画中体现为笔墨的流畅性和整体性。
太极的沉着,可以体现在绘画中的稳重感和笔墨的厚重感。
太极的虚实,可以在绘画中表现为画面中疏密关系的对比。
太极的阴阳,可以在绘画中体现为明暗关系的处理。
太极的圆活,可以在绘画中表现为线条和构图的圆润和谐。
太极的轻灵,可以在绘画中体现为笔触的轻逸和灵动感。
太极的发力,可以在绘画中表现为笔墨的力度和表现力。
太极的化力,可以在绘画中体现为画面变化的丰富性和笔墨的自由挥洒。
3、太极思想的八字特征
太极思想的八字特征:
1. 阴阳相济:万物由阴阳构成,相生相克,达到平衡。
2. 刚柔相合:刚柔并济,刚中带柔,柔中寓刚。
3. 虚实相生:虚实结合,相互转化,空即是实,实亦是虚。
4. 动静相谐:动静转换,相依相存,动则生阳,静则生阴。
5. 内敛外放:内敛守中,外放显形,内养精气,外御尘邪。
6. 气贯通透:周身气血贯通,筋骨松柔,吐纳练精。
7. 意随身动:心意主导身体,意念在前,动作随行。
8. 圆融无碍:周流不息,圆转如意,无始无终,无我无他。
4、太极拳八字法诀详解
太极拳八字法诀详解
1. 中定:
心神专注,沉着稳定。
重心在两脚中心,身体平衡稳固。
2. 意领:
以意念引导动作,内在主导。
动作从丹田开始,由内向外发力。
3. 气运:
呼吸自然,与动作配合。
气沉丹田,调动身体内气。
4. 身松:
全身肌肉放松,关节灵活。
身体轻盈,随心意转动。
5. 慢匀:
动作缓慢、匀称,节奏一致。
每一下都做到圆满,不急不躁。
6. 柔韧:
动作柔软、连贯,无僵硬之感。
以柔克刚,化劲借力。
7. 虚实:
分清身体的虚实,轻重明显。
运劲时虚实相变,互为转换。
8. 动静:
动静分明,动静结合。
以动引静,以静制动,刚柔并济。
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